日に日に陽射しが強くなってきたので
外出時は、日焼け止めを塗ったり、日傘、帽子などが必須なこの頃です
なかでも帽子は好きなアイテムで
気に入ったカタチやデザインは色違いで楽しんでいます
同じ大きさでも黒の方が締まって見えて、印象が変わりますよね
さらに、帽子はオシャレや、紫外線対策としての役目だけではなく
顔を隠してくれるので
目深にかぶれば、人知れず、顔ヨガもできてしまうという便利なものにも!
ツバの下で
目を見開いたり、ギュッと閉じたり…
パッチリ目のためのトレーニングにいいのです♡
目を大きく開けようとすると
ついオデコや眉も一緒に上がってしまうところ、
帽子がストッパーになるので
目まわりだけの筋肉を意識しやすいです
わたしは電車の中でよくやってます
よかったら試してみてください
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