この時期
寒さからも血行が悪くなって体が凝りやすいですよね
特に背中は、自分ではほぐしにくい部位

腕を回して肩甲骨を動かしてみたり
温めてみたり…

でももっと芯にアプローチしたい！
そんな時に効く健康グッズをご紹介します

長年わたしが愛用している
“中山式快癒器”です

使い方はとてもシンプル
この上に仰向けに寝て背中に当てると
銀色の”球”が圧力をかけてくれます
マッサージ師にぐ〜っと押されてるみたいな感じです

裏のつまみで
球の高さも調節できるので
痛かったら低くして
イタ気持ちいいくらいに

背中がゆるんできたら
横置きにして
腰やお尻にも当てていきます

参考までにこちらの２球式は
首、後頭部用にしています

ドラッグストアで手に入るし
電池もコンセントも不要なので
持ち運びも楽ちんです

いつでも好きな”圧”で
自分ひとりでできるというところが魅力！
発売以来ロングセラーを誇っているのも
納得できます

筋肉の凝りがとれれば
顔も明るくなりますよね
気軽に使える指圧器としておススメです♡
✧
✧
✧
“歌って顔ヨガ”を通して
多くの人に元気の輪を広げたい
そんな想いから始めた
“10才若返りプロジェクト”

「若返りプロジェクト」では
30分のマンツーマンレッスンで
即効性のある3つの顔ヨガポーズと
声の出し方をお伝えしています
通常12000円の本レッスンの一部を
参加しやすい「3000円」でご提供させて
いただきます！
よかったら一緒に歌って顔ヨガで
お顔も心も声も若返って元気になりませんか？

お会いできたら嬉しいです！

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
◆1回20秒!「歌って顔ヨガ」で見た目・心・声が若返る
10才若返りプロジェクト
募集中です！

◆インスタグラム
seikoohba_official
フォローもお待ちしています

◆おおばせいこ公式ライン
https://lin.ee/mQN2Cd5
１対１トークで直接やりとりができますので
お気軽にお問い合わせください