寒くなってきましたね〜

“冷え”は美容にも健康にも大敵！
予防・防寒には”３つの首”を温めるとよいそう

その３つとは「首」「手首」「足首」
太い血管があるので
ここが冷えると全身が冷えてしまうんですって！

首にはストールやスカーフを巻いて
オシャレも楽しんだらいいと思うのですが

手首と足首には
わたしの場合・・・

“タイツ”で作ったウォーマーを使っています

つま先に穴があいてしまったものとか
もう履かないものを
適当な長さにカットするだけ

手首にクシャクシャッとしたり
足首にタイツonタイツにしたり
ちょっと寒いな…という時にプラスしてます

あったまったらすぐに脱げるし
軽くてコンパクトなので
バッグの中にいつも入れています

“タイツで作ったウォーマー”
これには冷え対策と
SDGsも兼ねています
近年盛んに耳にするようになった「SDGs」とは
Sustainable持続可能な
Devlopment開発
GOALS目標
2030年に向けて世界が合意した「持続可能な開発目標」のことで
「貧困をなくそう」「すべての人に健康と福祉を」「気候変動に具体的な対策を」など
達成するべき17の目標が設定されています

ファッション業界は
廃棄された衣料を埋め立てるしかないことが問題になっていて
環境への汚染度の高い産業とも言われています
17のうちの１つ「つくる責任　つかう責任」が問われています

買った服で着こなし方を工夫するように
手放し方も工夫できたらいいですよね　
人にやさしく地球にやさしく
小さくとも自分なりにできる取り組みから始めています！
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“歌って顔ヨガ”を通して
多くの人に元気の輪を広げたい
そんな想いから始めた
“10才若返りプロジェクト”

「若返りプロジェクト」では
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