“歌って顔ヨガ“を通して
多くの人に元気の輪を広げたい
という想いから始めた
“10才若返りプロジェクト“
今月からスタートしています
30分のマンツーマンレッスンでは
3つの顔ヨガポーズと
声の出し方をお伝えしますが
そもそも顔の筋肉自体に
ふだんあまり意識をむけることがないんじゃないかなと思うので
たった１回のレッスンでも
顔に向き合って筋肉を動かすと
血流が良くなり肌ツヤもよくなります
顔の筋肉＝表情筋は
嬉しいとか悲しいとかを表わす時に使われる筋肉で
顔に約60ほどあるのですが
日本語はその２割しか使わないで話せる言語なので
表情も乏しく運動不足になりやすいんです
しかも今
もう長いことマスク生活を強いられていますからなおさらのこと
口周りやアゴのたるみが気になるという声もよく聞きます
でも改善できます！
表情筋は１つ１つが小さいので
鍛えればすぐに効果があらわれるという特徴があるからです
●30分での変化です
↓
この方は表情が豊かになりたいとも
おっしゃってましたが
レッスン後はお顔がほぐれて
元気に見えますよね
目ヂカラもアップしています
ビフォーとアフターで
同じように開けているそうですが
アフターのほうが
目がパッチリしていますし
口角も自然に上がっています
いかがですか？
お顔のイキイキ度が違いますよね
即効性を感じていただけるのではないでしょうか
「若返りプロジェクト」では
通常12000円の本レッスンの一部を
参加しやすい「3000円」でご提供させて
いただきます！
よかったら一緒に歌って顔ヨガで
お顔も心も声も若返って元気になりませんか？
気になった方はぜひ！
お会いできたら嬉しいです！
詳細は
「10才若返りプロジェクト」
をご覧ください♪
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