腸のために、毎日飲んでいる”ケフィアヨーグルト”
腸内環境が整うだけじゃなく
免疫力もキープしてくれます

手作りでもう20年くらい続けていますが
そのヨーグルトに含まれる”ホエー”（乳清）が
肌に良いと聞いてからは、時々、パックにも！

コットンにホエーを浸して顔や手にのせること5分、
湿布後は肌がしっとり、ワントーン明るくなります
手のゴツさは変わりませんが。

顔のトレーニングを行いつつ、体の中からも健やかに♡

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